発達だって普通になりたい(迫真) 1／2
今朝からお気持ちがジェットコースターのすずきです。
今日も大暴れでしたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
今回はたまに思う"普通になりたい"ってヤツについてつらつらとやっていきたいと思います。(今回も私のお話なので、そこだけよろしゅう〜〜)
はい、では
普通になりたい、とはなんなのか。当然どうしたんだ？？って思われる方もいるかと思いますが、
発達障害の私はよくいろんな人に「普通ではない」と言われます。し、自分でも思います。
色んな人が「普通」という言葉を使い、そうなると自動的に"普通じゃない人"と"普通の人"がいるということになりますからね。ウン。
して、普通じゃないとジャッジされた私はふとした地点や経験をしていく中で、「ウーンそうかあ…頑張ってるけど普通じゃないってやっぱ変なんだな。うう…普通になりたいな」と思う時が割とあるわけです。
《アッ！私の普通が既におかしいのでみんなの言う普通になれる訳がないのは承知だから叩かないで！痛い！石とか投げないで！》
では自分の中にある"普通になりたい"とはなんなのか。ちょっと割り出しておこうと思ってまず、私が普通ではないと言われる状況をいくつか出してみますね。
状況①
突然意味もなく動き出す
私的には意味がないわけではないのですが、周りから見たら変人ですね。
個人的に「思い出し笑い」に近いそれや、楽しくなってしまって全てを抑え切れないと発動してしまいます。3歳児が突然笑い出したり飛び出したり急停止するアレです。厳しさがありますねえ！ええ！
状況②
動き方がおかしい
普通の人はゆっくり動いたり、急にパワーのある動きをしないですよね。
ただ、私の場合はどうも「異常なまでに素早さに囚われている」節がありまして、動きのキレがおかしかったり、かと思えばモゾモゾしていたり不可解な無駄な動きをしている事が多いようです。意味もなくおかしな動きをしているということですね。
状況③
反応や着眼点のズレ・本能に従い過ぎ
人と話していて多発します。
例えば、「シーチキンって美味しいよね」と言われて、普通に「美味しいよね」って言えばいいのに「なんか猫缶に似てるよね、そういら猫缶って醤油かけて鰹節かけて食べると凄く美味しい」みたいな余計な反応を返してしまい、「いや待ってくれ」となります。しかもシーチキンと猫缶という全く別物を連結させているのに「だって見た目が似ている」と言い出す着眼点のズレがもう凄い。わかってる…！わかってるんだけれども…ッ！
そして、本能の1つで『手当たり次第目に入る文字を人の話を聞きながら読む』みたいな事をしがちで、目線が読んでる文字を追っていて、なのに話には参加しているという失礼な事をしがち。なんでそんな事してるの？と言われても、本能が…囁くの…としか言えないですね。最悪です。
Oh〜〜凄いゾ…
いやでも、こうやって書き出しても別に自己肯定感がどん底とかはなくて、普通に今の自分にイイね！を自分で押しまくっているのになんで普通を考えるのかなーと思ってよく考えたら、
普通になりたい理由①
普通じゃないって言われるのが嫌だから
いやおかしいのはわかっているんですけど言われ過ぎて、じゃあどうすればいいのしかない。自分で変ってわかってるのに変ですを連呼されると、じゃあ普通を教えてくれ！となるし、普通じゃないって言うだけじゃなくて改善案もだしてくれ！って思う。そもそも普通ってなんですか(大の字)
普通になりたい理由②
普通だったらもっとマシだった気がするから
全然普通でもマシな部類になれそうにないのに、無駄な幻想を抱きがち。普通になった所でスペックが死んでいるので大して変わらないのにね、思ってしまうんですよね。タラレバです。しかし捨て切れぬ…
ってところで普通になりたいな、普通だったらを考えるのかな〜〜と。
で、よくよく考えたらどうも"普通になりたい"よりは、
世の中で求められることに対応できるかつ、多くの人と同じリアクションが取れて年齢相応の振る舞いが出来る。そして基本的生活習慣がしっかりしている人間になりてえ！
ということを夢見たりタラレバしているのか？？と言うところに辿り着きました。
いやそれ普通だからっていうのはね、そうなんですけどね、私からしたら普通の人ってこれ以外にも沢山の機能（思い描いた将来像や自分ができない事をすんなりしている・マルチタスクができる・仕事をスマートにこなしているなどのプラスαの要素）が実装されててとても素敵なんです。素敵なんですよ(血眼)
そして、私という発達はこれらが生まれた時から備わっていないものが多い上に、あっても1つ1つがポンコツなのでどうしても、おかしい人・変人・宇宙人などという称号を手にしてしまう訳ですね。ナンテコッタイ！
ただ、次のブログで詳しく書きますけれど、私だって「人様の迷惑にならないように・足を出来るだけ引っ張らないように・一緒にいて指を刺されないように」という努力はしているのです。
しかし、普通の人はそんな事を努力しなくとも普通にできているのです…凄いですね…
そしてこういうレベルで努力をしている時点で、残念ながら私は永遠に普通になれないし普通から結構遠いところにいて、劇的な改善は見込めないのだな。と自分では思っています。
しかし、そこで"普通みたいに"を諦めると今の社会ではやっていくことがとても厳しいかな？と感じてもいるわけで、うまい落とし所を見つけるのにとても苦労しています。
しかしまあそんなん正直、気分次第です
ポジティブな時はそんな面倒なことは考えないですしパワーで押し退けていきますが、多少メンタルが緩くなってしまうと沼にハマりかけて「私はどう頑張ればよいのだ…」となります。自分でも普通じゃない所はわかっているので！嫌気が！嫌気がねぇ！さしてくるんですよォ！
そこで！諦めんなよ！気合い！
って言う人もいますけれど、 海馬が引き起こす発達障害って言われているように、海馬の発達の遅れが発達障害を引き起こしているのが高頻度で認められているわけですので、 ポンコツな脳みそで普通になろうとしても、ポンコツな普通になるだけで「おかしい」のは根本的になおらないんです。悲惨ですね( ◜◡◝ )
しかし、「なおらないので受け入れてください」だけでは、私も違うと思うので色々工夫をして自分のお気持ちと崩壊しそうな理性を保ちつつ"辛うじて日本語が通じるヤバめの人間"をやっていっているわけです。ハァ…
って事で、 次回は
「普通になりたい気持ちをどう昇華させるか」
を書きます。まとめて書きたかったけど字数が暴走してて止まらないのでここらで収集をですね…！
そいではあでゅ！
ストラテラに飽きた
ストラテラ飽きました。飲むのもうやめたい！！！いや勝手にはやめないですけども！！勝手には良くないと思うのでやめないですけどね！？！？！※大事なことなので太くした
理由は
①多少の効果はあるが、劇的な改善の実感なし
②長期戦に耐えられなくなってきた
③飲むのが面倒くさい
④口が渇くのが耐えられない
みたいな感じです。
今副作用のアレコレから40mgから25mgのストラテラになって1週間と少したちますが、正直もういいや〜〜しかないです。
ADHDの恐るべきパワーですね、ストラテラが息してない。。。燃え尽きるストラテラ…
まあそんなのはどうでもいいので上記の
①②③の理由をまとめて書いていきます〜〜
そもそも私がなんで突然飽きた、などと言い始めたかというと、もともと体が無駄に強くて薬を飲むという習慣がないこともかなり強いのではないかナ、と。
別に薬が飲めないわけでもなく、薬自体に特別ネガティブな感情もなく嫌いでもないのですが、『薬を飲む』という行為が死ぬほど面倒なんです。
水を探したり忘れないようにするのがすごく面倒で、も〜〜って感じになっていました。
それでも頑張って飲んでいましたが、40mgになって副作用が強烈になり後半は毎日のように駅のトイレで籠城しハッピー嘔吐タイムしていたので「ストラテラ=副作用が来るのではないか」みたいな感じになってしまい、25mgに戻した初日はちょっと怖かったです(何もなかったけど)。
まあそんなんで、結構苦しめられてきた割に「♪効いたよね！早めのストラテラ！」
みたいな事もなく、微妙になんか違うのかも〜〜みたいな状態が続き、極め付けに④の口が渇くのが耐えられない に繋がります。口がパサパサになって死ぬほどカサカサするんですよ、やばくないですか？砂漠かよって感じです。
http://weapon-suzuki.hatenablog.com/entry/2017/10/19/174238
ここにあるように、私はよだれ過多のヒューマンだった「なんや〜〜まあ大丈夫かな〜」とか思っていたのですが、いやそんな事はなかった。よだれがないってえげつなくて、喉まで渇くし、口腔内がカサカサになると喉まで引っかかるようになってもうよだれ返せ以外ない。
『よだれって大事なんだなあ。みつを』
ってお皿に書きたいです。まじで。
そんなこんなでもう色んなことに耐えられなくなった挙句、元々薬は《受験勉強をちゃんと集中して出来るように》という理由で飲み始めていて短期間でやめるつもりだったので、もうええがな〜〜となりました。
コンサータは？って色んな優しい方から声をかけてもらいましたが、正直お薬はもうお腹いっぱいなのでしばらく見たくないです。。。。
嬉しいしありがたいけど手を出さなくてごめん…って感じですね。
薬も途中で飽きるとか大丈夫か？？？って自分でも思うのですが、イヤイヤ飲むのも違うかなあと思ってとりあえず自分で意見をまとめました。
先生には「自分から薬飲見たい！って言ったくせにオメーの事情で辞めるんかいな！飽きたとか舐めてんのか？？」とか思われそうですが、とりあえず伝えます。勝手に辞めるのだけは良くないと思うので！！！
まあそこはよく話し合ってからどうなるかですが、私は飲みたくないしもう飽きたし「ま、合わなかったんやろな〜〜(ハナホジ)」って感じでいますね。
もうええがな…穏やかに生きたい…
あでゅ…
ストラテラで感じた効果たち２／2
遅くなってすまんやで！すずきだよ！
いつだかのストラテラの効果の２つ目
②自覚はなく他人に指摘された効果
の話をするよ。前の記事忘れたんだけどって人はこちらです
ストラテラで感じた効果たち1／2 - だいたい毎日はったつしょうがい
さてそれでは元気よく書いていきます
指摘① 落ち着きが多少見られる
・母や先生からの指摘
「いつも何もないのにソワソワしたり急かされるように行動していたのがなくなった。貧乏ゆすりも多少改善した。」
正直、そんなわけないでしょしかないけど指摘されたのでそうらしい。個人的には目に見える程の改善はされてない気がするが、確かに薄っすらと「カフェでゆっくり過ごす」という前に出来なかったことが出来ている気はしないでもない。
貧乏ゆすりは完全に謎だけれど、前ほど地震みたいにはしてないらしいですね。
えがった。
指摘2. 集中までの時間が短くなった
・先生からの指摘
「問題解く時にすぐ問題見て考えてる感じするね」
私は普段、教務課の横の長テーブルでよく勉強をしているのですが、かなり多くの先生から「前よりキョロキョロしてなくない？」みたいなことを言われたのをきっかけにいろんな先生から上記のような意見がでてヤッター！って感じです
指摘3. 忘れ物が少なくなった
・母親からの指摘
「最近よく忘れてた定期ちゃんと何も言わなくても持って行ってるんじゃない？」
前は週1で忘れて改札でピッてする時に「アッない」って言って家まで戻るの良くやってましたね…そのほかにもほぼ忘れ物がなくなった気がします…？？
こんな所でしょうか？？？
前回からかなり間が空いたので「なんの話だよ〜〜知るかよ〜〜」って人も多かったと思いますが、頑張って読んでくれたら私が勝手に嬉しいですね。
それと昨夜遂に「ブログ読んでるんですけど」って人が現れてびっくりしました。
私は急に襲ってきたりしないので、ブログで気になったことがあったらドンドンTwitterにリプくださいな〜〜！！安全な生き物なので是非〜！
それではあでゅ！
ストラテラで感じた効果たち1／2
なんかストラテラの副作用ばっかりであんまり効果について書けていなかったので、
①自覚のある効果
②自覚はなく他人からの指摘があった効果
の２つ書いとけば、割とわかりやすいかなーと思うので頑張って書いて行きたいと思います。
なんか文量多くなってしまったので、②の他人からの指摘は明日か明後日かまたなんか気が向いた時にぶん投げますね。失礼〜〜
そいではいきます、
①自覚のある効果
・色々な方向に思考は広がるけどメインで考えるべき事をきちんと軸にできるようになって、発言等がブレにくくなった
⇒思考が散らかるのは個人的にメリットであり強みなので消えないでほしいと思っていた。
ストラテラを飲んでもそこは変わらなかったが、議題や今考えるべき問題をきちんと把握できるようになったので脱線が少なくなった気がする。同時に発言も興奮状態に陥らなければ一貫性や一定の速度を保てるようになったと思う。
・頭が冴えている感覚がきちんと掴める
⇒嘔吐している時に気がついたけれど頭だけ冷静な時があり、頭の周りの温度が下がった感じをキャッチする時がだいたいそれ
・焦った時に「焦っている」という自覚が持てるようになって、落ち着く努力をしようと思えるようになった
⇒焦ることは今も多いけれど、「落ち着いたら大丈夫。自分は今焦っています。とりあえず落ち着くこと」とセルフコントロールが多少出来るようになった。
・「先生に急に当てられる」のような苦手なシーンでも無理をすれば冷静でいられるようになった
⇒前のブログでも書いたように、状況の把握ができるようになって必要以上に怯えなくなった。
苦手なものは苦手なので、頑張らないとやはり心理的に一気に追い詰められるけれど、「当てられている」と理解できたら多少はマシになりました
・机に向かおうという気がやや起きるようになり、机に座っていられる時間が増えた
⇒前は気分が乗った時でないと一切机に座らず、そもそもやる気が起きるという明確な瞬間が来るまで勉強が出来なかったけれど、「勉強しようかな」くらいの気分でも机に向かえるようになったし、座っていられる時間が増えた(勉強しているとは言ってない)(進歩したから許してほしい)
・先延ばしにしたり本来やるべき順序がある程度わかるようになった(実行は未だ…)
⇒実行ができてないので最悪なのですが、自分は今先延ばしの真っ最中である、先延ばしはこのようにして生まれるという瞬間に立ち会えるようになりましたね。あとは、この順番でやれば多分速くできる／これが一番やらなくちゃいけない。というのもわかるようになりました。だがしかしやらない。し、全然違うことをやります。わかってるのに。
こんな感じですかね？？
効果はめちゃくちゃ、ではないですがふとした時とかに「もしかしてだけど〜〜変わってきちゃってるんじゃないの〜〜？？」みたいなフンワリとした感じです実感はしてます。
ただ、実感して思うのは
『いやシュン！ってやったらええがな自分。わかってるならはよやれや』
しかない。頭では理解できてんだけどナ〜〜身体が8テンポくらい遅れてるのがダメだと思いますね。でもまあ「仕方ないからやるか…」みたいな気持ちにもなるんですよね。集中できたり落ち着いていられるので、自然とそうなるもんなんです、実感すると。あとまあ私が先延ばしで手酷い失敗をしているので、っていうのもあると思うんですが。
とりあえず頑張って身体が微妙についてきてくれ始めてるのでプリンでも食べつつ頑張るつもりです。ありがとうストラテラ〜〜
そいではあでゅ〜〜
ストラテラ40mg最終日／診察
はい！すずきです！
今日は記事ネタが2つあるよ！イェイ！
滲み出てるかもしれないけれど、白状するとブログ書くのは死ぬほど面倒なので読めればいいって気持ちで書いてるよ！読みにくかったらごめんね！
ではまず、
①ストラテラ40mg2週間の感想
2週間分出されたストラテラ40mgがなくなりました！飲んでみた感想を一言でいうと、副作用がすごい。これに限りますね…
13回飲んで(1日飲み忘れ)4回は吐いてたし、気持ち悪くてへろへろになってたのは5〜6回くらい。半分くらいは何もなかったけど、半分は副作用に倒されていた状態です。
お腹は割とすくし、吐く／気持ち悪さを伴っての悪寒／手の震え／以外の副作用はほぼ認められない上に30分〜1時間くらいで収まるので我慢できなくはないのですが、毎朝毎朝通学途中の駅のトイレに籠るみたいなイベントは私的にも嬉しくないし、何より青い粒見ると「ウッ」となるのでもういいかなと…
最後の1粒を飲んだ今朝も恒例のイベントが発生しまして体力を根こそぎ持っていかれた次第です。本来学校→病院だったんですけど、前倒しで学校休んで病院行きました〜〜
ハイ次、
②診察
電話では何回かやり取りをしていたのですが、会ってもう一度先生に大変悲惨な2週間だったことを内容とともに伝えてきました(もちろん効果も)。
とりあえず40mgとは相性が悪いこと、本人が自覚できる効果は見られること、などから
『25mgに戻して2週間様子を見る』
という結論になりました。先生はたくさん話を聞いてくれたし、私の意見もきちんと聞いて納得した上でこうなったのと、40mgからの解放でめっちゃHAPPYって感じです。嬉しい。
これで2週間調子良かったら、25mgを1日2回の1日50mg摂取にするみたいです。
いや〜〜めっちゃ大変でした。今まで薬はほぼ飲んだことがなくて、飲んでも1日だけとかだったので「習慣付け」からスタートでしたし、副作用とか私強いからイケる〜〜という謎の自信は普通になくなりました。副作用の勝利。
(もちろんこれは私の場合で、25→40mgに増やしても全く問題ない人もいるので過剰にアレコレ思わないでくださいな〜)
そんな感じです。1回の通院でお薬含めて3200円くらい毟られてんのやべえなって思うんですけど、発達障害ですからね、仕方ないなって…
もうちくわになりたい…
それではあでゅ！
ストラテラの副作用まとめ
はい！すずきです！
今日は連日襲いくる、ストラテラの副作用についてまとめます。40mgはすごいぞ！
( あくまで私の場合なので、これから飲む人は特にこれを意識しすぎないでくださいね。)
私の主な副作用
・寒気
・吐き気(嘔吐する)
・手の震え
・手を握っても力が入らない
・多少の浮遊感
・手汗／手が冷たくなる
です。大体どこの注意書きにも書いてある見慣れた副作用なのですが、すごい。
風邪でも引いたかな？と思うレベルの寒気、嘔吐を伴う強い吐き気、震える湿った冷たい手、多少フワフワする違和感と謎のじっとりとした冷や汗に襲われて、ほっぺの奥がギューっとなったら最後マーライオンです。
ご飯を食べないとなりやすいとある方のブログで見ていたので、きちんと食欲がないけれど食べていたのにこれです。
31日が病院なんですけど、それまでちょっと飲むのお休みできるか先生に相談してみます。
1回吐くとだいぶ楽になるのですが、基本的に嘔吐をほぼしない人間なので、慣れてない上に体力を消耗するし副作用が嫌であまり飲みたくないまだきているので、ウーンって感じです。でも、効果みたいなのはあるのでストラテラないとちょっとキツイかなと。
と、いうのも私は昔から学校等で、答えを用意する前に当てられると『間違えたらどうしよう／わからない／答えられないかもしれない／やばいわからない／何だっけ／なんて聞かれてた？』という具合にパニクった挙句頭が真っ白になり、
・喉が締まる感じがする
・冷や汗をかく
・すごくドキドキする
・何とかしなくちゃと強く思う
・とりあえず手の皮／くちびるの皮を剥く
・超高速貧乏ゆすりをする
って感じになるんです。結構真顔で頑張って平然としているふりをするのですが、内心は物凄く負荷がかかっているというか、強くストレスを感じて冗談抜きに逃走したくなって、それを抑えるのも大変。
『動物じゃないんだからいきなり走り出さないの！』という、いつだったかの先生の言葉を思い出してその場に無理矢理いる努力をします。おとうさんスイッチを自分でやる感じですね〜〜（1対1だとわからなくても基本大丈夫なのに集団だとすぐこれなんです）
ストラテラ飲みはじめて、こういう症状がかなり落ち着いて、突然当てられても「…来た〜〜やっぱり私に来た〜〜」って感じで受け止めつつ、多少バクバクはするものの状況に対応出来るようにはなってきてて、
他にも
・先延ばしにしている自覚が持てる
・とりあえず机に座れる
・多少課題が出来るようになった
・寝起きの悪さの改善
・多少無理すればタスクをこなせる
みたいな感じで、非常に動きの悪いロボットの様な状態ですが、多少マシになってたんですよ。だから勉強する上ではかなり助かっていたので、正直ぐぬぬ…って思いです。私生活単体なら投薬しないつもりなくらいだったのですが、勉強するので無いとしんどいです。
っていっても素人ではどうにもしようがないので、悩むよりも先に先生に指示を仰いできます！
それでは！あでゅ！
ストラテラ40mg途中経過
ということで、ストラテラが40mgになってどうなるかを書いて行きます〜〜
1日目(朝ごはん軽め7:50服用)
飲んでしばらく経つと「あーこれ副作用ね」と分かるレベルの胸のむかつきと多少の吐き気が襲来。しかも25mgの時に比べて重い。結構来ますね…厄介なので座りながら寝ることにしました。結構寝ることでどうにかなるんですよね。3hくらいしたら元気になりました！ヤッタ〜〜！
髪の毛もまあ、いつも通り多少脱毛ありで問題はなしです。
2日目(朝ごはんあり13:30服用)
11時くらいに起きてノロノロしつつ朝ごはんに源氏パイとウインナーという最高に意味のわからない組み合わせの物を食べました。家の戸棚にそれしかなかったんです…(言い訳)
食後ゆるゆるストラテラを飲み、あ〜〜やだ〜〜気持ち悪いナ〜〜…なんて思ったいたら
ダメでした。嘔吐です〜〜グエー…
幸い吐瀉物の中にストラテラは含まれておらず、物理的に飛び出してないこと／発熱なしは確認できたのですぐクリニックに電話しました。
先生からの指示は
「明日朝1回は試していいけど、そこで嘔吐したら服用中止。31日の予約を早めて24日に来てね。」とのこと。
うーん、まあ明日吐かないといいんだけどなあ。普段ほぼ嘔吐する事がない人間なので4年ぶりくらいに吐いてビックリしましたが、思い当たる点としては
・ご飯を食べすぎた(しかも変なもの)
・服用後すぐ横になった
あたりでしょうか？
とりあえずマーライオンしてスッキリしたので寝て、今起きたところです。
ちょっとイレギュラーな事態になったので1週間の前に書いておきました。
それであでゅ！
